LONGEVIDAD ACTIVA
LONGEVIDAD ACTIVA
LONGEVIDAD ACTIVA
Construye autonomía, fuerza y lucidez para las próximas décadas
Construye autonomía, fuerza y lucidez para las próximas décadas
Construye autonomía, fuerza y lucidez para las próximas décadas
Imagínate dentro de 10 años.
¿Te ves con energía, estabilidad y claridad mental?
¿O más limitado, con menos fuerza y dependiendo más de lo que te gustaría?
Ese escenario depende de tus hábitos actuales.
En este PROGRAMA te entrego los pasos para CONSTRUIR HÁBITOS SOSTENIBLES que fortalecen tu sistema inmunitario, tu vitalidad física y tu claridad mental. Y te mantengan activo, independiente y feliz por décadas.
Imagínate dentro de 10 años.
¿Te ves con energía, estabilidad y claridad mental?
¿O más limitado, con menos fuerza y dependiendo más de lo que te gustaría?
Ese escenario depende de tus hábitos actuales.
En este PROGRAMA te entrego los pasos para CONSTRUIR HÁBITOS SOSTENIBLES que fortalecen tu sistema inmunitario, tu vitalidad física y tu claridad mental. Y te mantengan activo, independiente y feliz por décadas.
Imagínate dentro de 10 años.
¿Te ves con energía, estabilidad y claridad mental?
¿O más limitado, con menos fuerza y dependiendo más de lo que te gustaría?
Ese escenario depende de tus hábitos actuales.
En este PROGRAMA te entrego los pasos para CONSTRUIR HÁBITOS SOSTENIBLES que fortalecen tu sistema inmunitario, tu vitalidad física y tu claridad mental. Y te mantengan activo, independiente y feliz por décadas.
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Si realizaste el Test de Longevidad...
Si realizaste el Test de Longevidad...
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...ya viste algo importante:
La capacidad funcional es el verdadero marcador de cómo vas a vivir tus próximas décadas.
LONGEVIDAD ACTIVA es la hoja de ruta para mejorar tu capacidad funcional.
...ya viste algo importante:
La capacidad funcional es el verdadero marcador de cómo vas a vivir tus próximas décadas.
LONGEVIDAD ACTIVA es la hoja de ruta para mejorar tu capacidad funcional.
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LONGEVIDAD ACTIVA es la hoja de ruta para mejorar tu capacidad funcional.
Si aún no has hecho el test, descárgalo gratis AQUÍ
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¿Qué es LONGEVIDAD ACTIVA?
¿Qué es LONGEVIDAD ACTIVA?
¿Qué es LONGEVIDAD ACTIVA?
Es el programa para mantenerte fuerte, autónomo y con energía después de los 40.
A partir de los 40 no envejecemos de golpe.
Nos deterioramos en silencio.
Perdemos fuerza.
Baja nuestra capacidad cardiovascular.
Dormimos peor.
Nos cuesta más recuperarnos.
Aparece inflamación crónica.
Y un día nos damos cuenta de que ya no estamos como antes.
LONGEVIDAD ACTIVA es un programa online diseñado para que eso no ocurra.
Más de 6,5 hs de contenido, muy didáctico y práctico. Para completar a tu ritmo.
Además te podrás descargar un PDF con el PROGRAMA PERSONAL de LONGEVIDAD ACTIVA: una guía de 8 semanas para aplicar, ajustar y mantener lo aprendido en el programa on line.
Con acceso DE POR VIDA
No es un curso de fitness.
No es solo nutrición.
No es teoría de moda sobre biohacking.
Es un sistema estructurado para ayudarte a:
- Mejorar tu VO₂ máx y tu reserva cardiovascular
- Recuperar fuerza y potencia muscular
- Optimizar tu sistema inmunitario
- Reducir inflamación crónica y elegir con criterio tu nutrición
- Diseñar hábitos sostenibles
- Construir una estrategia real de longevidad
Es el programa para mantenerte fuerte, autónomo y con energía después de los 40.
A partir de los 40 no envejecemos de golpe.
Nos deterioramos en silencio.
Perdemos fuerza.
Baja nuestra capacidad cardiovascular.
Dormimos peor.
Nos cuesta más recuperarnos.
Aparece inflamación crónica.
Y un día nos damos cuenta de que ya no estamos como antes.
LONGEVIDAD ACTIVA es un programa online diseñado para que eso no ocurra.
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Además te podrás descargar un PDF con el PROGRAMA PERSONAL de LONGEVIDAD ACTIVA: una guía de 8 semanas para aplicar, ajustar y mantener lo aprendido en el programa on line.
Con acceso DE POR VIDA
No es un curso de fitness.
No es solo nutrición.
No es teoría de moda sobre biohacking.
Es un sistema estructurado para ayudarte a:
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- Reducir inflamación crónica y elegir con criterio tu nutrición
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Es el programa para mantenerte fuerte, autónomo y con energía después de los 40.
A partir de los 40 no envejecemos de golpe.
Nos deterioramos en silencio.
Perdemos fuerza.
Baja nuestra capacidad cardiovascular.
Dormimos peor.
Nos cuesta más recuperarnos.
Aparece inflamación crónica.
Y un día nos damos cuenta de que ya no estamos como antes.
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Además te podrás descargar un PDF con el PROGRAMA PERSONAL de LONGEVIDAD ACTIVA: una guía de 8 semanas para aplicar, ajustar y mantener lo aprendido en el programa on line.
Con acceso DE POR VIDA
No es un curso de fitness.
No es solo nutrición.
No es teoría de moda sobre biohacking.
Es un sistema estructurado para ayudarte a:
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- Recuperar fuerza y potencia muscular
- Optimizar tu sistema inmunitario
- Reducir inflamación crónica y elegir con criterio tu nutrición
- Diseñar hábitos sostenibles
- Construir una estrategia real de longevidad
¿Qué conseguirás con este programa?
¿Qué conseguirás con este programa?
¿Qué conseguirás con este programa?
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Comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo a partir de los 40
Comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo a partir de los 40
Comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo a partir de los 40
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Intervenir en los sistemas que determinan tu independencia futura.
Intervenir en los sistemas que determinan tu independencia futura.
Intervenir en los sistemas que determinan tu independencia futura.
/klickart-prod/uploads/media/file/10413654/actividad_fisica_transp.png){kind=spacer}
Evitar la pérdida progresiva de fuerza y capacidad física
Evitar la pérdida progresiva de fuerza y capacidad física
Evitar la pérdida progresiva de fuerza y capacidad física
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Crear hábitos que puedas mantener años, no semanas.
Crear hábitos que puedas mantener años, no semanas.
Crear hábitos que puedas mantener años, no semanas.
CONTENIDO
CONTENIDO
CONTENIDO
Módulo 1 · Conceptos fundamentales
Módulo 1 · Conceptos fundamentales
Módulo 1 · Conceptos fundamentales
Entender para decidir mejor:
- Diferencia entre lifespan y healthspan.
- Qué es realmente la edad biológica.
- Medicina 3.0: de paciente pasivo a arquitecto de tu salud.
- Inflamación crónica e inflammaging.
- Los 4 grandes procesos que explican la “muerte lenta”.
- Qué significa ser robusto, frágil o dependiente.
Aquí construimos criterio.
Entender para decidir mejor:
- Diferencia entre lifespan y healthspan.
- Qué es realmente la edad biológica.
- Medicina 3.0: de paciente pasivo a arquitecto de tu salud.
- Inflamación crónica e inflammaging.
- Los 4 grandes procesos que explican la “muerte lenta”.
- Qué significa ser robusto, frágil o dependiente.
Aquí construimos criterio.
Entender para decidir mejor:
- Diferencia entre lifespan y healthspan.
- Qué es realmente la edad biológica.
- Medicina 3.0: de paciente pasivo a arquitecto de tu salud.
- Inflamación crónica e inflammaging.
- Los 4 grandes procesos que explican la “muerte lenta”.
- Qué significa ser robusto, frágil o dependiente.
Aquí construimos criterio.
Módulo 2 · Herramientas para vivir mejores años
Módulo 2 · Herramientas para vivir mejores años
Módulo 2 · Herramientas para vivir mejores años
Trabajamos sobre:
- Ejercicio como intervención estructural.
- Los 4 pilares físicos: fuerza, estabilidad, cardio y movilidad.
- VO₂ máx y capacidad aeróbica.
- Nutrición 3.0 y flexibilidad metabólica.
- Sueño como regulador inmunológico.
- Autofagia, el reciclaje de tus células.
- Salud emocional y propósito.
Aquí empiezas a cambiar tu biología.
Trabajamos sobre:
- Ejercicio como intervención estructural.
- Los 4 pilares físicos: fuerza, estabilidad, cardio y movilidad.
- VO₂ máx y capacidad aeróbica.
- Nutrición 3.0 y flexibilidad metabólica.
- Sueño como regulador inmunológico.
- Autofagia, el reciclaje de tus células.
- Salud emocional y propósito.
Aquí empiezas a cambiar tu biología.
Trabajamos sobre:
- Ejercicio como intervención estructural.
- Los 4 pilares físicos: fuerza, estabilidad, cardio y movilidad.
- VO₂ máx y capacidad aeróbica.
- Nutrición 3.0 y flexibilidad metabólica.
- Sueño como regulador inmunológico.
- Autofagia, el reciclaje de tus células.
- Salud emocional y propósito.
Aquí empiezas a cambiar tu biología.
Módulo 3 · Crear hábitos duraderos
Módulo 3 · Crear hábitos duraderos
Módulo 3 · Crear hábitos duraderos
Después de entender, pasamos a la acción.
Aprenderás:
- Cómo diseñar objetivos sostenibles.
- Biología de la disciplina.
- Cómo modificar tu entorno para facilitar el cambio.
- Evaluación periódica y ajustes.
- Diseño de tu plan personal.
Aquí conviertes intención en estructura y acción.
Después de entender, pasamos a la acción.
Aprenderás:
- Cómo diseñar objetivos sostenibles.
- Biología de la disciplina.
- Cómo modificar tu entorno para facilitar el cambio.
- Evaluación periódica y ajustes.
- Diseño de tu plan personal.
Aquí conviertes intención en estructura y acción.
Después de entender, pasamos a la acción.
Aprenderás:
- Cómo diseñar objetivos sostenibles.
- Biología de la disciplina.
- Cómo modificar tu entorno para facilitar el cambio.
- Evaluación periódica y ajustes.
- Diseño de tu plan personal.
Aquí conviertes intención en estructura y acción.
Módulo 4 · Tu plan personal de longevidad
Módulo 4 · Tu plan personal de longevidad
Módulo 4 · Tu plan personal de longevidad
- Un día en la vida de un longevo. Resumen final.
- Test de longevidad y seguimiento.
- Presentación del PROGRAMA PERSONAL de LONGEVIDAD ACTIVA: PDF descargable con la guía de 8 semanas para pasar del mapa a la acción diaria.
- Acceso gratis al BONUS INFLAMMAGING Y MICROBIOTA
Aquí tomas control.
- Un día en la vida de un longevo. Resumen final.
- Test de longevidad y seguimiento.
- Presentación del PROGRAMA PERSONAL de LONGEVIDAD ACTIVA: PDF descargable con la guía de 8 semanas para pasar del mapa a la acción diaria.
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Aquí tomas control.
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- Test de longevidad y seguimiento.
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Aquí tomas control.
Para quién es este programa
Para quién es este programa
Para quién es este programa
Este programa es para ti si:
Este programa es para ti si:
Este programa es para ti si:
/klickart-prod/uploads/media/file/10410775/2_mitad_de_la_vida-photoroom.png)
2º mitad de la vida
2º mitad de la vida
2º mitad de la vida
Estás entre los 35 y 65+ y sientes que tu energía ya no es la misma.
O quizás llevas varios años con sobrepeso y has perdido agilidad.
Estás entre los 35 y 65+ y sientes que tu energía ya no es la misma.
O quizás llevas varios años con sobrepeso y has perdido agilidad.
Estás entre los 35 y 65+ y sientes que tu energía ya no es la misma.
O quizás llevas varios años con sobrepeso y has perdido agilidad.
/klickart-prod/uploads/media/file/10410774/no_medicacion-photoroom.png)
Evitar medicación a futuro
Evitar medicación a futuro
Evitar medicación a futuro
Te preocupa perder autonomía en el futuro.
Quieres intervenir antes de necesitar medicación o diagnósticos.
Te preocupa perder autonomía en el futuro.
Quieres intervenir antes de necesitar medicación o diagnósticos.
Te preocupa perder autonomía en el futuro.
Quieres intervenir antes de necesitar medicación o diagnósticos.
/klickart-prod/uploads/media/file/10410776/informacion_clara-photoroom.png)
Información clara
Información clara
Información clara
Valoras el enfoque científico y el criterio médico y quieres un plan claro, no información dispersa.
Valoras el enfoque científico y el criterio médico y quieres un plan claro, no información dispersa.
Valoras el enfoque científico y el criterio médico y quieres un plan claro, no información dispersa.
/klickart-prod/uploads/media/file/10410773/dispuesto_a_cambiar-photoroom.png)
Dispuesto a cambiar
Dispuesto a cambiar
Dispuesto a cambiar
Estás dispuesto a aplicar pequeños cambios sostenidos.
Y entiendes que para eso necesitas estructura, no motivación puntual.
Estás dispuesto a aplicar pequeños cambios sostenidos.
Y entiendes que para eso necesitas estructura, no motivación puntual.
Estás dispuesto a aplicar pequeños cambios sostenidos.
Y entiendes que para eso necesitas estructura, no motivación puntual.
Para quién NO es este programa
Para quién NO es este programa
Para quién NO es este programa
Este programa NO es para ti si:
Este programa NO es para ti si:
Este programa NO es para ti si:
/klickart-prod/uploads/media/file/10410820/solucion_rapida-photoroom.png)
Solución rápida
Solución rápida
Solución rápida
Buscas soluciones rápidas o transformaciones extremas en pocas semanas.
Buscas soluciones rápidas o transformaciones extremas en pocas semanas.
Buscas soluciones rápidas o transformaciones extremas en pocas semanas.
/klickart-prod/uploads/media/file/10410824/dieta_estricta-photoroom.png)
Plan rígido
Plan rígido
Plan rígido
Esperas un plan rígido tipo “dieta cerrada” sin comprender el porqué.
Esperas un plan rígido tipo “dieta cerrada” sin comprender el porqué.
Esperas un plan rígido tipo “dieta cerrada” sin comprender el porqué.
/klickart-prod/uploads/media/file/10410823/no_dispuesto_al_cambio-photoroom.png)
No responsabilidad
No responsabilidad
No responsabilidad
No estás dispuesto a asumir responsabilidad sobre tus hábitos.
No tienes intención real de aplicar lo que aprendas.
No estás dispuesto a asumir responsabilidad sobre tus hábitos.
No tienes intención real de aplicar lo que aprendas.
No estás dispuesto a asumir responsabilidad sobre tus hábitos.
No tienes intención real de aplicar lo que aprendas.
/klickart-prod/uploads/media/file/10410822/reaccion_vs_intervenir-photoroom.png)
Reacción tardía
Reacción tardía
Reacción tardía
Prefieres reaccionar cuando aparezca un problema en lugar de intervenir antes.
Prefieres reaccionar cuando aparezca un problema en lugar de intervenir antes.
Prefieres reaccionar cuando aparezca un problema en lugar de intervenir antes.
Tómate un momento y piensa
¿cómo estarás de aquí a 10 años?
Tómate un momento y piensa
¿cómo estarás de aquí a 10 años?
Tómate un momento y piensa
¿cómo estarás de aquí a 10 años?
Si no intervienes:
Si no intervienes:
Si no intervienes:
Pérdida progresiva de fuerza: Con dificultad para cargar la compra o levantar a tu nieto del suelo.
Reducción de reserva cardiovascular: Agitada/o tras subir un piso por escaleras.
Inflamación crónica acumulativa: Dolores constantes y comienzo de las enfermedades "grandes".
Mayor probabilidad de dependencia.
Pérdida progresiva de fuerza: Con dificultad para cargar la compra o levantar a tu nieto del suelo.
Reducción de reserva cardiovascular: Agitada/o tras subir un piso por escaleras.
Inflamación crónica acumulativa: Dolores constantes y comienzo de las enfermedades "grandes".
Mayor probabilidad de dependencia.
Pérdida progresiva de fuerza: Con dificultad para cargar la compra o levantar a tu nieto del suelo.
Reducción de reserva cardiovascular: Agitada/o tras subir un piso por escaleras.
Inflamación crónica acumulativa: Dolores constantes y comienzo de las enfermedades "grandes".
Mayor probabilidad de dependencia.
Si intervienes ahora:
Si intervienes ahora:
Si intervienes ahora:
Mejora de VO₂ máx: Décadas de disfrutar paseando sin cansarte.
Recuperación de masa muscular: Sin caídas ni fracturas complejas.
Mayor resiliencia inmunológica: Fuerte frente a infecciones y cáncer.
Reserva fisiológica real: Manteniéndote lejos de medicaciones y hospitales.
Autonomía más prolongada.
Mejora de VO₂ máx: Décadas de disfrutar paseando sin cansarte.
Recuperación de masa muscular: Sin caídas ni fracturas complejas.
Mayor resiliencia inmunológica: Fuerte frente a infecciones y cáncer.
Reserva fisiológica real: Manteniéndote lejos de medicaciones y hospitales.
Autonomía más prolongada.
Mejora de VO₂ máx: Décadas de disfrutar paseando sin cansarte.
Recuperación de masa muscular: Sin caídas ni fracturas complejas.
Mayor resiliencia inmunológica: Fuerte frente a infecciones y cáncer.
Reserva fisiológica real: Manteniéndote lejos de medicaciones y hospitales.
Autonomía más prolongada.
CONOCE MEJOR A QUIEN
HA CREADO LONGEVIDAD ACTIVA
CONOCE MEJOR A QUIEN
HA CREADO LONGEVIDAD ACTIVA
CONOCE MEJOR A QUIEN
HA CREADO LONGEVIDAD ACTIVA
Dr. Matías Sáenz Cuesta - Platea Activa
Dr. Matías Sáenz Cuesta - Platea Activa
Dr. Matías Sáenz Cuesta - Platea Activa
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Hola! Soy Matías, médico inmunólogo, investigador en neuroinmunología y envejecimiento y docente.
Tras los 20 años de formación y trabajo me di cuenta que la medicina actual tiene un enfoque centrado en la enfermedad más que en la salud.
Esto me llevó a una crisis profesional y vital que derivó en una búsqueda de un nuevo abordaje. ¿Cómo puedo ayudar a mis pacientes a vivir mejor cada año de sus vidas?
Así nació Platea Activa, donde ofrezco acompañamiento y formación como este programa LONGEVIDAD ACTIVA que te estoy presentado.
Mi método es sencillo y accesible, con el objetivo de conseguir cambios duraderos, con anclaje de hábitos, sin atajos mágicos y un acompañamiento cercano.
Hola! Soy Matías, médico inmunólogo, investigador en neuroinmunología y envejecimiento y docente.
Tras los 20 años de formación y trabajo me di cuenta que la medicina actual tiene un enfoque centrado en la enfermedad más que en la salud.
Esto me llevó a una crisis profesional y vital que derivó en una búsqueda de un nuevo abordaje. ¿Cómo puedo ayudar a mis pacientes a vivir mejor cada año de sus vidas?
Así nació Platea Activa, donde ofrezco acompañamiento y formación como este programa LONGEVIDAD ACTIVA que te estoy presentado.
Mi método es sencillo y accesible, con el objetivo de conseguir cambios duraderos, con anclaje de hábitos, sin atajos mágicos y un acompañamiento cercano.
Hola! Soy Matías, médico inmunólogo, investigador en neuroinmunología y envejecimiento y docente.
Tras los 20 años de formación y trabajo me di cuenta que la medicina actual tiene un enfoque centrado en la enfermedad más que en la salud.
Esto me llevó a una crisis profesional y vital que derivó en una búsqueda de un nuevo abordaje. ¿Cómo puedo ayudar a mis pacientes a vivir mejor cada año de sus vidas?
Así nació Platea Activa, donde ofrezco acompañamiento y formación como este programa LONGEVIDAD ACTIVA que te estoy presentado.
Mi método es sencillo y accesible, con el objetivo de conseguir cambios duraderos, con anclaje de hábitos, sin atajos mágicos y un acompañamiento cercano.
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Garantía de 7 días
Garantía de 7 días
Garantía de 7 días
Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta
7 días después de la compra.
Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta
7 días después de la compra.
Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta
7 días después de la compra.
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Si compras el curso hoy, te llevas el bonus extra
INFLAMMAGING Y MICROBIOTA
Si compras el curso hoy, te llevas el bonus extra
INFLAMMAGING Y MICROBIOTA
Si compras el curso hoy, te llevas el bonus extra
INFLAMMAGING Y MICROBIOTA
En INFLAMMAGING Y MICROBIOTA comprenderás cómo las células senescentes (envejecidas) y los cambios inmunológicos propios de la edad generan una inflamación crónica silenciosa que acelera el deterioro físico y cognitivo.
Aprenderás a identificar los marcadores del inflammaging y a entender cómo factores como la carga antigénica, el entorno geográfico y los contaminantes impactan en tu sistema inmunitario.
Descubrirás cómo la microbiota actúa como modulador clave de esa inflamación y qué decisiones cotidianas pueden proteger tu equilibrio interno.
Al completar este BONUS, tendrás criterio y herramientas prácticas para reducir inflamación, preservar energía y fortalecer tu longevidad real desde la base biológica.
En INFLAMMAGING Y MICROBIOTA comprenderás cómo las células senescentes (envejecidas) y los cambios inmunológicos propios de la edad generan una inflamación crónica silenciosa que acelera el deterioro físico y cognitivo.
Aprenderás a identificar los marcadores del inflammaging y a entender cómo factores como la carga antigénica, el entorno geográfico y los contaminantes impactan en tu sistema inmunitario.
Descubrirás cómo la microbiota actúa como modulador clave de esa inflamación y qué decisiones cotidianas pueden proteger tu equilibrio interno.
Al completar este BONUS, tendrás criterio y herramientas prácticas para reducir inflamación, preservar energía y fortalecer tu longevidad real desde la base biológica.
En INFLAMMAGING Y MICROBIOTA comprenderás cómo las células senescentes (envejecidas) y los cambios inmunológicos propios de la edad generan una inflamación crónica silenciosa que acelera el deterioro físico y cognitivo.
Aprenderás a identificar los marcadores del inflammaging y a entender cómo factores como la carga antigénica, el entorno geográfico y los contaminantes impactan en tu sistema inmunitario.
Descubrirás cómo la microbiota actúa como modulador clave de esa inflamación y qué decisiones cotidianas pueden proteger tu equilibrio interno.
Al completar este BONUS, tendrás criterio y herramientas prácticas para reducir inflamación, preservar energía y fortalecer tu longevidad real desde la base biológica.
Ya entendí Matías!! Quiero acceder al programa LONGEVIDAD ACTIVA y empezar a controlar mi salud para tener años de vida con autonomía y vitalidad.
Ya entendí Matías!! Quiero acceder al programa LONGEVIDAD ACTIVA y empezar a controlar mi salud para tener años de vida con autonomía y vitalidad.
Ya entendí Matías!! Quiero acceder al programa LONGEVIDAD ACTIVA y empezar a controlar mi salud para tener años de vida con autonomía y vitalidad.
Estos son algunos de los resultados de personas que han trabajado conmigo
Estos son algunos de los resultados de personas que han trabajado conmigo
Estos son algunos de los resultados de personas que han trabajado conmigo
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Lo que más me ayudó fue la comprensión de la situación, no presión, propuestas/ alternativas para hacer frente a la situación. ... Me ha servido para darme cuenta de que me pierdo en las circunstancias externas, olvidándome de mí misma y dejando de cuidarme justo cuando más lo necesito. Las dificultades, tanto internas como externas, pueden convivir con la conciencia del auto-cuidado. ¿Es fácil? No... Pero es un proceso que te recuerda que vuelvas a ti. Gracias Matías.
Aitziber U.
52 años
Lo que más me ayudó fue la comprensión de la situación, no presión, propuestas/ alternativas para hacer frente a la situación. ... Me ha servido para darme cuenta de que me pierdo en las circunstancias externas, olvidándome de mí misma y dejando de cuidarme justo cuando más lo necesito. Las dificultades, tanto internas como externas, pueden convivir con la conciencia del auto-cuidado. ¿Es fácil? No... Pero es un proceso que te recuerda que vuelvas a ti. Gracias Matías.
Aitziber U.
52 años
Lo que más me ayudó fue la comprensión de la situación, no presión, propuestas/ alternativas para hacer frente a la situación. ... Me ha servido para darme cuenta de que me pierdo en las circunstancias externas, olvidándome de mí misma y dejando de cuidarme justo cuando más lo necesito. Las dificultades, tanto internas como externas, pueden convivir con la conciencia del auto-cuidado. ¿Es fácil? No... Pero es un proceso que te recuerda que vuelvas a ti. Gracias Matías.
Aitziber U.
52 años
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Hoy vengo a hablar de una persona que con su carisma y su entrega logra que vuelvas a creer en ti. Una persona maravillosa como docente, como acompañante en tu proceso de hábitos saludables y sobre todo como persona. Alguna vez él calificó mis exámenes, y hoy por hoy puedo darle mi calificación a él como ser humano, doctor y docente. Te mereces un sobre 10. Gracias de corazón por todo lo que aportas a la gente y estás aportando a mi vida. Tu acompañamiento en mi proceso de Platea Activa está siendo impresionante. Gracias.”
Natalia V.
37 años
Hoy vengo a hablar de una persona que con su carisma y su entrega logra que vuelvas a creer en ti. Una persona maravillosa como docente, como acompañante en tu proceso de hábitos saludables y sobre todo como persona. Alguna vez él calificó mis exámenes, y hoy por hoy puedo darle mi calificación a él como ser humano, doctor y docente. Te mereces un sobre 10. Gracias de corazón por todo lo que aportas a la gente y estás aportando a mi vida. Tu acompañamiento en mi proceso de Platea Activa está siendo impresionante. Gracias.”
Natalia V.
37 años
Hoy vengo a hablar de una persona que con su carisma y su entrega logra que vuelvas a creer en ti. Una persona maravillosa como docente, como acompañante en tu proceso de hábitos saludables y sobre todo como persona. Alguna vez él calificó mis exámenes, y hoy por hoy puedo darle mi calificación a él como ser humano, doctor y docente. Te mereces un sobre 10. Gracias de corazón por todo lo que aportas a la gente y estás aportando a mi vida. Tu acompañamiento en mi proceso de Platea Activa está siendo impresionante. Gracias.”
Natalia V.
37 años
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Tod@s sabemos la teoría de lo que conviene hacer para estar en forma y llevar una vida saludable pero a tod@s nos cuesta. Yo, soy de las que, en ciertos momentos, necesita un/a guía. Comencé en Platea Activa por la recomendación de una amiga. Con Platea Activa estoy descubriendo mis objetivos reales cuáles son. Trabajando el aspecto nutricional, deportivo y emocional. Disponer una vez a la semana de un tiempo para poder dialogar y compartir las sensaciones de esos días hace que puedas cerrar esa semana y comenzar una nueva con ganas e ilusión.
Nerea M.
48 años
Tod@s sabemos la teoría de lo que conviene hacer para estar en forma y llevar una vida saludable pero a tod@s nos cuesta. Yo, soy de las que, en ciertos momentos, necesita un/a guía. Comencé en Platea Activa por la recomendación de una amiga. Con Platea Activa estoy descubriendo mis objetivos reales cuáles son. Trabajando el aspecto nutricional, deportivo y emocional. Disponer una vez a la semana de un tiempo para poder dialogar y compartir las sensaciones de esos días hace que puedas cerrar esa semana y comenzar una nueva con ganas e ilusión.
Nerea M.
48 años
Tod@s sabemos la teoría de lo que conviene hacer para estar en forma y llevar una vida saludable pero a tod@s nos cuesta. Yo, soy de las que, en ciertos momentos, necesita un/a guía. Comencé en Platea Activa por la recomendación de una amiga. Con Platea Activa estoy descubriendo mis objetivos reales cuáles son. Trabajando el aspecto nutricional, deportivo y emocional. Disponer una vez a la semana de un tiempo para poder dialogar y compartir las sensaciones de esos días hace que puedas cerrar esa semana y comenzar una nueva con ganas e ilusión.
Nerea M.
48 años
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Destaco de Matías la capacidad de hacerme comprender el porqué de cada ejercicio propuesto, tanto en la actividad física como para adquirir otros hábitos saludables. Su enfoque en la comprensión para pasar a la acción ha sido clave en mi progreso. Matías aborda no solo lo físico, sino también lo mental y lo emocional con lo que... brutal! ¡Muy completo! ¡¡Infinitas gracias!!
Mari P.
45 años
Destaco de Matías la capacidad de hacerme comprender el porqué de cada ejercicio propuesto, tanto en la actividad física como para adquirir otros hábitos saludables. Su enfoque en la comprensión para pasar a la acción ha sido clave en mi progreso. Matías aborda no solo lo físico, sino también lo mental y lo emocional con lo que... brutal! ¡Muy completo! ¡¡Infinitas gracias!!
Mari P.
45 años
Destaco de Matías la capacidad de hacerme comprender el porqué de cada ejercicio propuesto, tanto en la actividad física como para adquirir otros hábitos saludables. Su enfoque en la comprensión para pasar a la acción ha sido clave en mi progreso. Matías aborda no solo lo físico, sino también lo mental y lo emocional con lo que... brutal! ¡Muy completo! ¡¡Infinitas gracias!!
Mari P.
45 años
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Accede al contenido desde cualquier dispositivo.
Y desde cualquier país.
(Acceso de por vida al programa)
Accede al contenido desde cualquier dispositivo.
Y desde cualquier país.
(Acceso de por vida al programa)
Accede al contenido desde cualquier dispositivo.
Y desde cualquier país.
(Acceso de por vida al programa)
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POR APENAS
POR APENAS
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€ 97.00
€ 97.00
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PAGO 100% SEGURO CON ACCESO INMEDIATO.
DISPONIBLE EN TU MONEDA LOCAL ($ argentino, $ mexicano, U$S...)
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Resolvemos tus dudas sobre el programa
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¿Para quién es este programa?
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LONGEVIDAD ACTIVA está diseñado para personas que están en su 2º mitad de vida, han perdido el control de su salud y quieren construir hábitos saludables que perduren en el tiempo. Para mantenerse con autonomía y energía en las siguientes décadas.
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¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?
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El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio.
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¿Por cuánto tiempo puedo acceder a LONGEVIDAD ACTIVA?
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Para toda la vida. Acceso ilimitado.
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¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
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Tras finalizar el programa LONGEVIDAD ACTIVA obtendrás un certificado digital de conclusión. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
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¿Cómo acceder a LONGEVIDAD ACTIVA?
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Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido (video del curso + PDF descargable para trabajar hábitos durante 8 semanas) desde una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:
01 - Inicia sesión Hotmart haciendo clic en 'Entrar'
02 - Ve al menú lateral y después a 'Mi cuenta'
03 - Haz clic en 'Mis compras' y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.
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¿Cómo hago para comprar?
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Para comprar este curso, haz clic en cualquiera de los botones donde dice "quiero acceder a LONGEVIDAD ACTIVA" o "quiero acceder al programa" y pasarás directamente a la sección de compra.
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El TEST DE LONGEVIDAD incluye:
- 4 pruebas prácticas sencillas basadas en la ciencia para evaluar tu capacidad funcional y longevidad.
- consejos para entrenar cada prueba.
- infopílodras para entender cómo vivir mejores años.
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